这是 8 月 4 日根据和友人的聊天记录补录的。
之前的梦境都遗失了。中间口渴，起床喝了水之后，又看了一会儿视频，接着入睡。
醒来之前，经历了睡眠麻痹，俗称「魇着了」，也叫「鬼压床」。但并没真有什么东西压床，就是自己认识到自己在睡觉/做梦，但是身体动不了、醒不来的状态。
我突然想到之前看过的资料或书籍里都说可以借由睡眠麻痹的状态实现出体，这个时候我感觉舌尖比较麻，在震动一样。于是我就尝试开始出体，但是并不是很成功，我的上半身只出了一半，还是坐起来、脸贴着大腿延伸出去的，还没有来得及回头好好看看自己，就醒了。
我觉得失败的原因是没有找到合适的方法，可惜了这次机会。似乎在睡眠麻痹状态下有什么绳索法等等可以顺利出体，待会儿我看看，以便不时之需。